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癫痫的原因中有很多都是需要患者及其家属注意的，因为癫痫这种病是一种很常见的疾病，困扰了很多的癫痫患者，而且癫痫有很容易被诱发，突然的发作常常使癫痫患者周围的人措手不及，所以患者家属一定要多学习一些癫痫护理方面的常识才行，而且癫痫患者在治疗癫痫的同时也要多注意预防癫痫，只有预防癫痫才可以减少癫痫的发作次数。

一、癫痫病人不宜参加长跑

长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。

二、癫痫病人应该避免大运动量的运动

足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中十堰治疗羊癫疯的专业医院在哪儿十堰治疗羊癫疯的专业医院在哪儿突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

三、癫痫病人不宜单独出行

由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出很好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

四、癫痫病人宜参加运动量不大的运动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

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以上就是简单的介绍，癫痫病的护理其实需要很多耐心和努力啊，在生活中一定要做好癫痫的护理工作，可有效帮助治疗癫痫。如您还有什么地方不了解的，请咨询的在线医生，医生会给您详细的介绍的。

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