峨山彝族自治县癫痫病很好医院

相信大家对于癫痫病并不陌生，癫痫病是目前临床上极为常见的疾病，发病后给患者带来的伤害也非常大，病情时常受到环境因素的影响，导致疾病突发，给患者带来难以想象的危害，现在的报销手段非常多，有常见的医疗保险，合作峨山彝族自治县癫痫病很好医院医疗等等措施，患者不比担心这个问题，患者应该靠考虑的是怎么选择一家好的医院，下面就介绍一下。

一、充足的睡眠

睡眠不足峨山彝族自治县癫痫病很好医院会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

二、适当的活动

癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。

三、饮食

癫痫护理要点要注重饮食。峨山彝族自治县癫痫病很好医院饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫患者一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

疾病并不可怕，可怕的是患者没有进行及时的治疗。癫痫是一种需要很长时间去治疗的疾病。患者一定要有耐心，只要坚持治疗，及时的进行治疗，那疾病带给患者的痛苦就会减少。

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